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静養院断食療養所(奈良県生駒市)

基本情報

電話 :0743-73-2230
ウェブ:静養院断食療養所
住所 :奈良県生駒市門前町2-10
交通 :近鉄奈良線「生駒駅」から、タクシーで5分


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 6泊7日 57750円~


施設概要

 奈良県生駒山にある大正7年創立の断食療養所です。「治病」法としての断食を早くから研究指導し、その方法も合理的かつ医学的責任ある指導を行わなければならないと考え、昭和9年に病院組織として断食を指導されています。

 また大自然に包まれた生駒山の中腹にあり、断食療法には欠かせない「水」も、関西の名水に挙げられる生駒山の岩清水が使用され、効果を高めています。


プラン内容

 基本的な入所パターンは、

1) 7日間 体験的な入所(断食の体験・心身におけるストレスの解消)
2) 14日間 効果の出る最低限の入所(精神修養/ダイエット/更年期、婦人病、成人病等の病気治癒)
3) 21日間 本格的な入所(慢性病の改善/アトピー症等体質改善/ダイエット)
4) 28日間 効果を追及して徹底的に行う入所

 が、あります。どのコースも最初に2~3日の予備断食があり、その後に本断食。そして本断食と同日数程度の回復食という組み合わせで行われます。また断食期間中は基本的には水だけの本断食です。身体には水だけでもしばらく耐えうるだけの十分なエネルギー(=脂肪)が蓄えられており、新陳代謝を高めることで脂肪の燃焼が進んで、余分なものを排出することができる効果があります。

 静養院では食べない・動かない・考えないを断食の基本にしており、「食」を断つだけでなく、肉体の疲れ、精神の疲れを断つことで生命力による「心」「身」「体」のバランスを整え、元の健康で健全な状態に戻すことを目的としています。メタボ対策、ダイエット、体質改善、成人病予防改善、アトピー、摂食障害改善、ストレス解消、慢性病の予防改善、生活習慣改善などにお勧めとのことです。

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