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おもいかね座禅断食会(東京近郊)

基本情報

電話 :0120-37-8843
ウェブ:おもいかね座禅断食会
住所 :東京都渋谷区渋谷3-6-2第二矢木ビル3F
交通 :東京近郊


メニュー

 2泊3日 おもいかね会員・2回目以降 33000円/非会員 38000円


施設概要

 東京渋谷を本拠地とした座禅断食会です。チベットで仏教修行をした野口法蔵氏によって考案された、座禅断食が行われています。


プラン内容

 座禅断食は腸壁にこびりついた宿便を排出することで体質改善や健康回復を図るもので、通常、宿便を出すためには少なくとも1週間の断食が必要になりますが、座禅断食法では座禅の効果もあり2泊3日で楽に宿便を出すことができるとのことです。

 健康な人は最初の断食で宿便の半分くらい(健康に問題のある人では1/3くらい)が出て、全部出すには2、3回の断食が必要です。2ヶ月以内に2回目を、そして半年以内に3回目の断食を行うことがおすすめとのことです。また、その後も健康維持のために3ヶ月に一度断食をするとよいそうです。

 断食前の食事としては、前日の夜は夕食を軽めにし、1日目の朝食・昼食は食べずに、水分の補給だけにします。ここから断食が開けるまでは、基本的には水分と塩の補給のみになります。ただし2日目のお昼には、野菜ジュースが出ます。

 また断食明け後一週間は自主性を重んじて、本人管理による回復食となります。腸が過敏になっているため食事には十分注意し、制限にそって徐々に普通食に戻していきます。希望される方には長野県安曇野の「べてぃず・きっちん」の天然酵母パン(1セット2,000円)の注文も受けつけられ、このパンと生野菜で身体を戻していくこともできます。

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