おあしす（神奈川県足柄下郡湯河原町）

電話　：0465-62-5334
ウェブ：おあしす
住所　：神奈川県足柄下郡湯河原町土肥2－8－11 ヒルズサンケイＡ１Ｆ
交通　：ＪＲ東海道本線「湯河原駅」下車、徒歩４分
駐車場：８～１０台駐車可能

　食養半断食コース（５～６泊）
　プチ半断食コース（２泊）
　きまま半断食コース（２泊）
　半断食ベーシックコース（２泊）

　湯河原にある、健康プランの充実した温泉宿です。目的に合わせて半断食コースやオーガニック食材（自然食）にて調理するマクロビオティックコース（玄米菜食）などが選択できます。

　お風呂は天然温泉100％、温泉保養に最適な『源泉掛け流し温泉』です。温泉のエネルギーを最大限に発揮できるよう、温泉を水で薄めたり、人工加温・人工冷却はされていません。循環器でろ過したり、貯湯タンクも設置しておらず、塩素も無し、無添加です。健康・保養目的のための、現在では珍しい純度１００％の温泉です。

　また難病湯治で有名な秋田県玉川温泉にある天然ラジウム鉱石『北投石』（天然記念物）の効果を研究して再現した岩盤浴など、断食以外の設備も整っています。初めて断食をする女性一人の参加の方もとても多く、安心して利用できるセルフケアの宿泊施設です。

　半断食コースは、食養半断食コース・プチ半断食コース・きまま半断食コース・半断食ベーシックコースなど、期間と付属のプランに合わせて様々なコースがあります。

　『食養半断食コース』は５～６泊以上の長期コースで、五臓五腑の機能の状態を知ることができる健康チェックの結果から、東洋医学の陰陽五行説に基づき、一人一人の体質に合わせた半断食の食事療法です。日程前半の食事は『半断食』で、以降は徐々に量を増やす回復食となります。

　また健康チェックは１０経絡の良導絡検査（電通度測定）で、体内の状況をグラフで表し、内臓諸器官の機能の状態を目で見てチェックします。一人一人に合わせたアドバイスも行っていただけます。森林浴や療法、ストレッチの指導等もセットとなっており、食べ物の陰陽を含め食生・添加物・汚染のことなど『食』にまつわる内容をお話して頂ける『食セミナー』もあります。

　『プチ半断食コース』『きまま半断食コース』『半断食ベーシックコース』は、それぞれ２泊の短期コースです。初めての方は健康チェック（２回）・療法・セルフリセットストレッチの指導がセットになっているプチ半断食コースがおすすめで、その他のコースは自由行動が多く、リピーター向けです。