桐生断食道場（群馬県桐生市）

電話　：0277-47-1239
ウェブ：桐生断食道場
住所　：群馬県桐生市宮本町4-6-1
交通　：ＪＲ両毛線「桐生駅」下車、徒歩20分

　酵素断食コース　一泊二日　8000円
　マクロビオティックコース　一泊二日　10000円
　長期滞在者のお手伝い(研修費割引)コース　一泊6000円

　内閣府認定の特定非営利活動法人・NPO法人リフレッシュ学園の桐生断食道場です。

　極度の肥満、アトピー、異形肺炎、腎臓、肝臓機能低下、心臓血管のつまり、骨折、視力低下、白内障、腸炎、膀胱炎、顎関節症、気管支炎喘息、虫歯、頭痛、パニック障害、うつ病といくつもの身体の症状が重なり、何時命が無くなってもおかしくない状態から、NPOリフレッシュ学園の牧内泰道先生の指導による断食療法によって健康を取り戻した藤野幾三氏が道場長を務めています。

　酵素断食コースは食事代わりに酵素だけを飲む断食で、体内に必要なエネルギーを野菜や野草から抽出した酵素から取り入れるため、水断食のように体を衰弱させるリスクがなく、快適に断食をすることができます。さらに酵素のもつ代謝促進・血液浄化作用によって体内の老廃物の排泄が促進されます。

　全日程は『減食期間→本断食期間→回復食期間』の３つの期間から構成されており、入所初日の面談で各人の希望・目的をお聞きし、その人の体質・体調等を考慮しながらその人に最も適した断食スケジュールが組まれます。

　非常に効果的なダイエット効果が期待でき、またダイエットだけではなく体質改善されたい方にもおすすめです。酵素断食によるダイエットはリバウンドが少なく、個人差はありますが 1日最大１Kg以上も体重を落とすことができるので、あまり時間の取れない方や週末だけの短期間ダイエットとしても人気があります。

　半断食を趣旨とした、マクロビオティックコースもあります。食事は一日二回で、無農薬食材で作った美味しい自然食を食べてリラックスすることができます。またマクロビオティック料理教室なども開催されています。

　そのほか、1ヶ月以上の長期滞在しながら体質改善に励みたい方には、長期滞在者のお手伝い(研修費割引)コースもあります。道場のお手伝いをすることによって宿泊費が割引となり、スタッフと一緒に行動することができるので、一般の滞在に比べて様々な事を学べる機会も多くなります。