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IARP根府川ヨーガ道場(神奈川県小田原市)

基本情報

電話 :0465-29-0036
ウェブ:IARP根府川ヨーガ道場
住所 :神奈川県小田原市根府川638-1
交通 :JR東海道本線「根府川駅」下車。駅から送迎あり


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 断食合宿 1泊 8000円(朝夕のヨーガ指導付)


施設概要

 IARP根府川ヨーガ道場は、IARP(国際宗教・超心理学会)の本山博会長(玉光神社宮司)が、理想的なヨーガ実践の場として建立した道場です。ヨーガと断食の両方を組み合わせた断食合宿が随時行われています。


プラン内容

 断食合宿は心身の浄化と健康増進を目標に、リンゴ・ニンジンジュースを基本にして行われています。朝80分ほどのヨーガ(足揉み、経絡体操系)と瞑想(20分以上)、そして日中は森林浴(1~2時間・6千歩~1万歩以上)などを行い、夕方もヨーガ(アーサナ・ポーズ系)と瞑想を行います。

 入門コースとして朝夕お粥と味噌汁などで、お昼だけジュースという選択もあり、断食が初めてで不安な方でも安心して参加できます。またオプション(別料金)で半断食でも可能な本格的なノルディックウオーキングやトレッキング、軽登山なども行われています。オプションの予約はできず、当日朝の天気や参加者の体調などを考慮し、コースが決定されます。

 断食は1名1泊から申し込みできますができれば3~4泊、可能なら1週間以上がお勧めとのことです。また8割以上の方が一人で参加されているそうです。

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