ＩＡＲＰ根府川ヨーガ道場（神奈川県小田原市）

電話　：0465-29-0036
ウェブ：ＩＡＲＰ根府川ヨーガ道場
住所　：神奈川県小田原市根府川６３８－１
交通　：ＪＲ東海道本線「根府川駅」下車。駅から送迎あり

　断食合宿　１泊　８０００円（朝夕のヨーガ指導付）

　ＩＡＲＰ根府川ヨーガ道場は、IARP（国際宗教・超心理学会）の本山博会長（玉光神社宮司）が、理想的なヨーガ実践の場として建立した道場です。ヨーガと断食の両方を組み合わせた断食合宿が随時行われています。

　断食合宿は心身の浄化と健康増進を目標に、リンゴ・ニンジンジュースを基本にして行われています。朝８０分ほどのヨーガ（足揉み、経絡体操系）と瞑想（２０分以上）、そして日中は森林浴（１～２時間・６千歩～１万歩以上）などを行い、夕方もヨーガ（アーサナ・ポーズ系）と瞑想を行います。

　入門コースとして朝夕お粥と味噌汁などで、お昼だけジュースという選択もあり、断食が初めてで不安な方でも安心して参加できます。またオプション（別料金）で半断食でも可能な本格的なノルディックウオーキングやトレッキング、軽登山なども行われています。オプションの予約はできず、当日朝の天気や参加者の体調などを考慮し、コースが決定されます。

　断食は１名１泊から申し込みできますができれば３～４泊、可能なら１週間以上がお勧めとのことです。また８割以上の方が一人で参加されているそうです。