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アンジェラス断食会(東京都八王子市)

基本情報

電話 :042-622-8118(八王子南口治療院)
交通 :JR中央線「八王子駅」下車、南口より徒歩10分


メニュー

 プチ断食 6000円


施設概要

 不定期ですが、八王子子安市民センターでプチ断食(1日断食)が行われています。また断食合宿なども企画されています。


プラン内容

 プチ断食は集合前日の17時よりスタートします。参加者は各々で断食を始めます。ただしりんご、ぶどう、ヨーグルト、野菜ジュースは摂ってもかまわず、また水分はたっぷり摂るように心がけます。

 当日は9時30分に集合し、オリエンテーションや講義、体操・ヨガ、ウォーキング、呼吸法・瞑想などを行いながら一日を過ごします。朝食・昼食は野菜ジュースやヨーグルトなどで、夕には玄米粥や味噌汁などの復食が出ます。そして解散となります。

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